Jaga Stamina Tubuh Dimasa Pandemi Covid-19, Staf Pukesmas Teupah Barat Olah Raga Senam Pagi

Editor: DETEKSI.co author photo

DETEKSI.co - Teupah Barat, Anjuran Pemerintah dalam menjaga kesehatan tubuh di tengah Masa Pandemi Covid -19. Hal ini dilakukan oleh staf Pukesmas Teupah Barat dilaksanakan kegiatan Olah Raga Senam Pagi dan menikmati sinar matahari pagi dihalaman Pukesmas Teupah Barat bersama masyarakat teupah barat, Jumat 27 Januari 2021.

Selain menjaga kondisi kesehatan, kegiatan ini juga merupakan silahturahmi antar sesama staf pukesmas Teupah Barat dan masyarakat teupah barat untuk menjaga kebugaran jasmani para staf pukesmas untuk menghindari Covid-19.

Senam pagi dipandu langsung Kepala Pukesmas Teupah Barat, Adianur, Amd.kep mengatakan senam germas ini dilakukan dengan masyarkat sesuai dengan program Pukesmas teupah barat dan lokasi senam ini juga berpindah-pindah didalam wilayah teupah barat termasuk kedesa-desa.

Tambahnya- Senam germas ini bertujuan melancarkan peredaran darah hingga lebih sehat dan segar. Paparan sinar matahari juga bagus bagi tubuh karena kandungan vitamin D alaminya.

Senam juga memperkuat tulang dan melatih urat yang kaku dan meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh.

Olah raga juga mengurangi stress dan senam membuat tubuh melepaskan hormon yang membuat seseorang merasa senang dan meningkatkan kekebalan tubuh yang sangat dibutuhkan ditengah masa Pandemi Covid 19. (Rel)

Share:
Komentar

Berita Terkini